什么運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)人體長(zhǎng)高
保密 | 0個(gè)月 2021-08-28 16:44:20
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健康咨詢描述： 什么運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)人體長(zhǎng)高
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2021-08-28 17:02:27 我要投訴
指導(dǎo)意見：
參加戶外活動(dòng)，多注意運(yùn)動(dòng)，如跑步、跳高、跳繩等運(yùn)動(dòng)，議適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)和鈣的食物，如雞蛋、瘦肉、魚、蝦、螃蟹等。不要偏食和挑食，多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，挑食和偏食的習(xí)慣，不利于營(yíng)養(yǎng)的吸收，會(huì)造成身高的影響。
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