健康咨詢描述: 我想長高。我知道運(yùn)動能長高。我想知道什么時間做那些長高的運(yùn)動效果最好!
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況建議最好到醫(yī)院進(jìn)行骨齡的檢查,看看有沒有閉合。
指導(dǎo)意見:
可以在晚上或者早上經(jīng)營跳高跳遠(yuǎn),跑步可以刺激骨骼的生長,日常飲食上多進(jìn)食含鈣高的食物。
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