頸椎病頭暈頭痛,建議平時多吃一些含鈣和蛋白質(zhì)較多的食物,注意保暖,不要著涼,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要長時間的低頭看手機或伏案工作。睡覺時枕頭的高度要適中,不要過軟過硬。
頸椎病患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,如枕頭不要過高,不要長時間使用電腦,不然會再好的治療都會有復(fù)發(fā)的時候,可以做適當(dāng)?shù)睦懑煱茨Π喂逘恳?,平時可以多做頸部運動,抬頭望天。頸椎病是慢性疾病,所以要堅持長時間的治療。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復(fù)發(fā)。
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