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髕骨硬化做什么運動？

保密 | 0個月 2021-08-28 14:08:20 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 髕骨硬化做什么運動？

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付倫
付倫 鄂州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 四肢及脊柱常見骨折損傷以及骨關(guān)節(jié)疾病的診療、軟組織 幫助網(wǎng)友：11847
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2021-08-28 14:35:09 我要投訴

      注意適當?shù)倪M行體育鍛煉，幫助身體的恢復。髕骨硬化病人可以進行股四頭肌等長收縮鍛煉，進行鍛煉時將大腿前邊的肌肉用力收縮，直到發(fā)困發(fā)酸時放松，這樣每天進行鍛煉200至300次

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