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三餐吃小米粥能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-08-28 13:05:14 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 三餐吃小米粥能減肥嗎

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王麗
王麗 萍鄉(xiāng)市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長內(nèi)分泌科常見疾病，比如甲狀腺疾病糖尿病，高脂血 幫助網(wǎng)友：6087
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2021-08-28 15:07:04

      可以肯定的說，只是吃小米粥的話是不可以減肥的。因為小米粥的熱量不低，而且也含有不少淀粉，吃多了也容易發(fā)胖。但如果你和其他的食物一起搭配來熬粥的話，也會有減肥效果的。

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