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蔬菜水果對心臟好處多嗎

保密 | 0個月 2021-08-27 23:57:53 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：蔬菜水果對心臟好處多嗎

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2021-08-28 01:40:19

你好，蔬菜水果對心臟是有好處的，嚴(yán)格的來說是如果多吃蔬菜水果，可以有效的減少高脂血癥，控制血壓，穩(wěn)定血糖，間接的對心臟以及各種微血管神經(jīng)有好處。要注意的是合理搭配飲食，不能以蔬菜水果為正餐，還需要適當(dāng)?shù)臄z入，碳水化合物以及脂肪蛋白質(zhì)。

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