月子里能吃蔬菜水果嗎？

      從你描述的情況來(lái)看，坐月子期間一定要多吃些新鮮的瓜果，補(bǔ)充維生素，而且防止便秘等引起來(lái)的不適?？梢赃m當(dāng)?shù)某孕└叩鞍椎娘嬍?，比如雞肉，牛奶，雞蛋之類的，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白。還需保持口腔的衛(wèi)生，以免誘發(fā)齲齒的發(fā)生，因?yàn)椴溉槠陂g激素水平的增高很容易誘發(fā)齲齒，吃完?yáng)|西后及時(shí)刷牙。
      

      根據(jù)您的描述，在生完小孩后一般來(lái)說(shuō)都需要營(yíng)養(yǎng)均衡，除了吃肉類食物外，一些蔬菜也是可以吃的，如果蔬菜吃的比較少，可能會(huì)導(dǎo)致維生素缺乏，出現(xiàn)口角炎之類的疾病。
      

      您好，根據(jù)您的描述，這種情況是可以服用蔬菜的，可以補(bǔ)充維生素，防止便秘，但是建議不要生食。煮熟方可食用，防止生冷硬刺激食物。對(duì)身體造成不良的影響，同時(shí)要保護(hù)好牙齒。
      
      以上是對(duì)“月子里能吃蔬菜水果嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！