髕骨軟化怎么健身？

      簡單一點來說，簡單一點的運動可以做洗一些股四頭肌力量訓(xùn)練，比如直腿抬高或是靜蹲，愛好大運動量的，比如可以選擇比如去游泳館游泳鍛煉健身，具體情況建議您最好還是去當(dāng)?shù)卮簏c三甲公立醫(yī)院運動醫(yī)學(xué)科門診面診檢查明確診斷和目前疾病的程度再決定下一步適合自己的針對性治療方案為宜的。

      髕骨軟化癥，主要還是可以進行股四頭肌的收縮功能鍛煉就可以了，目的是為了加強肌肉的力量，從而更好的。保護膝關(guān)節(jié)可以有效的改善并骨軟化癥的疼痛癥狀。具體的鍛煉方式，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。