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2021-08-27 18:43:31
減肥期間是不可以吃士力架的，因為士力架內(nèi)含有過高的熱量，不適合減肥期間食用，如果過多食用會使體內(nèi)的脂肪增多，不利于減肥。減肥期間一定要注意飲食避免暴飲暴食，要保證飲食規(guī)律，不要吃含脂肪及熱量高的食物。吃完飯后盡量不要平臥，堅持站立半小時，而且應(yīng)該控制吃飯的速度，不要過快，按時吃好早餐。多參加體育鍛煉，可以進(jìn)行跑步，游泳，打球等。
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