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2021-08-27 21:02:43 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
是可以吃的，要適量，主要還是通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食搭配來(lái)達(dá)到減肥效果，就是一定要健康減肥，晚飯要在8.0以前吃，要吃很少一點(diǎn)的米飯，不要吃含脂肪的肉類.吃新鮮蔬菜吃雞肉有助于減肥，但是僅僅依靠吃雞肉是不可以減肥的。雞肉是一種很好的減肥肉食，不過(guò)要注意的是千萬(wàn)不要吃皮，它的脂肪大部分在這個(gè)上面。量非常重要，要適量的吃不會(huì)發(fā)胖。
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