指導(dǎo)意見:
您好:糖尿病人可以適量的吃南瓜子,南瓜子含有豐富的維生素和果膠,能消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和有害物質(zhì)起到解毒的作用,南瓜子中含有豐富的鋅元素,對(duì)前列腺有好處,但南瓜子含有油脂,不宜多吃,糖尿病患者的飲食要低糖低脂,多吃蔬菜,粗糧雜糧,控制主食攝入量,戒煙戒酒,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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