健康咨詢描述: 頭總覺得脹今天,還暈暈乎乎的,平時(shí)也沒有高血壓啊,跟焦慮癥有關(guān)系嗎?還是在麗江有高原反應(yīng),但我在這邊已經(jīng)半個(gè)多月了啊,總擔(dān)心自己血壓會(huì)好,腦袋會(huì)有人么問題
病情分析:
不知道最近睡眠質(zhì)量怎么樣?如果過于緊張焦慮就會(huì)導(dǎo)致睡眠障礙,就會(huì)出現(xiàn)上述癥狀!另外高原反應(yīng)也會(huì)是有的,不知道是最近才有的癥狀還是來了以后就出現(xiàn)了!
指導(dǎo)意見:
加強(qiáng)血壓的監(jiān)測(cè),平時(shí)多注意加強(qiáng)鍛煉提高身體適應(yīng)能力,也要去醫(yī)院進(jìn)一步檢查診斷下,多做放松訓(xùn)練,保障好睡眠質(zhì)量!
昨天睡的比較早,睡的還挺好的,就是平時(shí)晚上入睡困難,但是睡著了就會(huì)睡七八個(gè)小時(shí)
入睡前可以去聽聽冥想音樂或者是正念呼吸的音樂,來幫助你靜心放松。
病情分析:
最近總感覺頭脹、頭暈,如果沒有高血壓病史??赡芘c生活壓力過大,睡眠不足,身心疲勞導(dǎo)致的。懷疑高原反應(yīng)的話,還會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐,心慌氣短的癥狀。
指導(dǎo)意見:
不管是什么原因?qū)е鲁霈F(xiàn)的頭疼頭暈癥狀,建議要測(cè)量血壓,做心電圖等檢查。并且正確面對(duì)生活工作中的壓力,保證充足的睡眠,避免熬夜,長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī),適當(dāng)?shù)膽敉庥醒踹\(yùn)動(dòng)鍛煉,保持良好的心態(tài)。
頭有點(diǎn)發(fā)緊,不知道是不是感冒了,還是沒睡好,我也弄不清楚,更害怕是血壓高
如果感冒了,出現(xiàn)這些癥狀,體溫會(huì)有異常,如果懷疑屬于血壓的問題,及時(shí)測(cè)量血壓,心中也就有數(shù)了!
病情分析:
你好女士,從你描述的情況來看啊,如果你長(zhǎng)期生活在一個(gè)平原的地區(qū),突然在短期內(nèi)到了一個(gè)高原的地區(qū),在短期內(nèi)人會(huì)有這樣的狀況和反應(yīng)。另外呢,如果你本身比較容易焦慮這種狀況,那么同時(shí)這也會(huì),帶來一些軀體的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
另外這個(gè)問題呢,還需要考慮是否存在頸椎相關(guān)的問題。所以你目前的這種狀況呢,可以到醫(yī)院進(jìn)一步的檢查和明確一下。如果排除相關(guān)生理方面的因素。那么可以考慮使用一點(diǎn)抗焦慮的藥物作為緩解。
以上是對(duì)“頭總覺得脹,還有點(diǎn)暈暈乎乎的”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
之前在家,該查了都查了,這些年查了很多檢查了,都沒什么問題,但我還是會(huì)害怕會(huì)擔(dān)心,擔(dān)心血壓會(huì)好,心臟會(huì)不好
那姑娘如果是這種情況的話,那就可以排除各個(gè)生理因素,還是考慮一個(gè)焦慮障礙。那么從你描述的情況來看呢,這種焦慮還指向了一個(gè)人身體對(duì)自己身體的擔(dān)心。那么這個(gè)焦慮就指向了一個(gè)人人格結(jié)構(gòu)的部分。那么這個(gè)問題呢,可以通過心理治療來幫助到你。后面如果你有什么需要可以聯(lián)系我。
之前也做過心里咨詢,其他還好,就是恐高血壓和心臟病,現(xiàn)在頭有點(diǎn)暈有點(diǎn)脹,就很擔(dān)心是高血壓,不知道是沒睡好嗎還是感冒,我自己也弄不清楚
那就意味著通過這個(gè)心理咨詢呢,你本身的問題并沒有被解決。我指的是一個(gè)人精神心理內(nèi)心的那一部分。
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在的心情可以理解。你現(xiàn)在出現(xiàn)的主要癥狀就是感覺暈乎乎的。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述以及提供的年齡,你這個(gè)年齡正常來說血壓不會(huì)高的,你可能是因?yàn)楝F(xiàn)在所處的位置導(dǎo)致產(chǎn)生緊張情緒,從而出現(xiàn)暈的感覺,也就是焦慮情緒,其實(shí)是沒有問題的。所以現(xiàn)在需要精神放松。
就總會(huì)擔(dān)心血壓會(huì)好,心臟會(huì)好不好,頭還有點(diǎn)疼,我就更擔(dān)心害怕了
過于緊張了,實(shí)在害怕就測(cè)測(cè)血壓。應(yīng)該沒有問題
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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