懷孕初期可以跑步嗎慢跑的那種

      妊娠早期盡量不要用藥，不要接觸有毒的物質(zhì)射線，戒煙戒酒，保持良好的身體狀態(tài)，良好的生活作息制度對孩子的健康發(fā)育是有好處的，如果日常身體狀況良好，懷孕早期這種有氧運動是可以的，但是不要運動量太大。

      你現(xiàn)在也就說懷孕了，但是你之前是體質(zhì)比較好，而且呢有馬拉松的記錄，那你適當(dāng)?shù)幕顒邮遣粫袉栴}的，但是這個比如說散步呀等等都可以，但是最好不要跑步，不要勞累，因為這些有可能就會導(dǎo)致流產(chǎn)的幾率增加了。

      病情分析：
      懷孕后注意多休息，避免劇烈運動，在身體允許情況下可以慢跑，但不要運動量太大！
      指導(dǎo)意見：
      以前運動量的孕婦，懷孕后注意也要適量活動，不要不活動，否則容易引起血栓！
      以上是對“懷孕初期可以跑步嗎慢跑的那種”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      因為現(xiàn)在已經(jīng)懷孕了，盡量還是不要跑步的，可以散步，懷孕以后如果跑步有的怕造成有流產(chǎn)的現(xiàn)象，一定注意休息
      指導(dǎo)意見：
      懷孕前三個月不要同房，不要劇烈運動，也不要跑步的，可以散步的，懷孕前三個月按時口服葉酸，然后定期做檢查.根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)的定期檢查