健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我最近一周總覺得自己心理有些問題,主要有以下這些癥狀:①變得不愛與朋友交流,比如說,寢室有一個朋友玩得特別好,但是有時候他她想和我一塊兒走的時候我寧愿自己一個人獨處,不愿意和他人一起,覺得不舒服②我總覺得別人會討厭我覺得我是個異類,會在背后偷偷討論我,對我有敵意,會經(jīng)常假象一些不和諧的場景③特別敏感,比如說路上碰到有人沒跟我打招呼,我會覺得他是不是討厭我,而且總是責備自己,覺得自己哪里都不夠好④不愿意吐露心聲,覺得沒人能夠信任,只能自己默默消化,但有時候真的很痛苦⑤很自卑⑥覺得自己有病,有分裂癥精神病等等
病情分析:
你最近變得敏感多疑,不愿意和別人接觸,控制不住胡思亂想,擔心別人對你有敵意,覺得自己沒有真心朋友,內(nèi)心很孤獨痛苦,還擔心自己有精神疾病。
指導意見:
看起來你現(xiàn)在主要是焦慮抑郁情緒明顯,嚴重缺乏安全感。你這種情況并不是精神分裂癥的表現(xiàn),但是有明顯的焦慮抑郁情緒,室友一些心理障礙的。建議多和家人溝通交流,獲得家人的理解支持。多做些感興趣的事,轉(zhuǎn)移注意力。你也可以到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生,接受系統(tǒng)的心理疏導,必要時吃些藥調(diào)整。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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