可以用一些健脾養(yǎng)胃的藥物,來增強脾胃的功能,來促進人體的消化吸收,使人體吸收氣血的能力增強了,這是一個補法,補脾胃。再一個補法就是直接補氣血,用一些補氣健脾的藥把氣血直接補起來。另一個氣血不足的調(diào)理還是要適當?shù)倪\動。中醫(yī)認為小量的運動可以強化氣血的運行的狀態(tài),可以導(dǎo)致氣血的運行旺盛,生化旺盛,所以說運動也是調(diào)補氣血的很好的方法。
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