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2021-08-27 20:17:16 我要投訴
抗抑郁作用的食物有第一，動(dòng)物類食物向深水魚類，魚油當(dāng)中含有白塔山有抗抑郁作用，雞肉牡蠣，肉，黃魚，豬心等等，第二，水果類的像這個(gè)香蕉，葡萄，柚子，蘋果，櫻桃，橙子，龍眼肉大棗等等，第三蔬菜類的像菠菜競(jìng)爭(zhēng)，鍋，馬鈴薯，大蒜，南瓜，蓮子等等第四食用菌的像蘑菇，靈芝，銀耳等等，第5組時(shí)累得像小米牛奶，全麥面包，小麥糯米，鵪鶉蛋等等
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