準(zhǔn)備懷孕前要多出新鮮的蔬菜水果。要備孕前三個月補充維生素及微量元素,愛樂維效果就比較好,可以一天一粒愛樂維,一直吃到懷孕后三個月就可以了。
在懷孕前備孕階段,飲食上一定要注意,不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃寒涼性的食物,多吃些新鮮的蔬菜,水果和優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),這樣有助于懷孕以后對胎兒的生長提供有利的條件。
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