抑郁癥，睡眠障礙，吃藥效果不佳

      抑郁癥是常見(jiàn)的精神心理疾病，有些患者可以存在明顯的精神誘發(fā)因素，例如不良生活事件或者應(yīng)急因素的影響。長(zhǎng)期不良情緒可以引引起失眠或者是影響生活質(zhì)量。一般需要心理治療，或者是抗抑郁劑等綜合治療。

      病情分析：
      你好，從你的這種情況描述考慮，有一定的緊張焦慮等負(fù)面情緒困擾，由于情感問(wèn)題，和夫妻矛盾，對(duì)你引起了心理陰影，造成了事物刺激所引起的一系列情緒不適！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問(wèn)題，思慮過(guò)度，最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查后確診問(wèn)題，對(duì)癥治療，同時(shí)注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到負(fù)面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，避免強(qiáng)迫思維，多和丈夫進(jìn)行心平氣和的交流溝通，了解彼此的內(nèi)心想法，是否可以解決問(wèn)題，同時(shí)轉(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，讓自己的情緒有所調(diào)整，慢慢看看效果！

      病情分析：
      你好！從你描述的情況看，專(zhuān)家開(kāi)的藥吃了兩個(gè)月都沒(méi)有效果，首先建議你找專(zhuān)家復(fù)診，看看是否可以調(diào)整藥物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      其次建議你藥物治療和心理治療相結(jié)合，自己也要積極的進(jìn)行心理的調(diào)整?？梢宰鲂睦硎鑼?dǎo)。平時(shí)多堅(jiān)持戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，有事情煩惱多與家人朋友交流，不要壓抑在心理。做一些讓自己高興的事情轉(zhuǎn)移自己的注意力。
      以上是對(duì)“抑郁癥，睡眠障礙，吃藥效果不佳”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！