指導(dǎo)意見:
玉米比細(xì)糧吃起來熱量少,所以適量的可以代替細(xì)糧。但是中午飯要好好吃,保證營(yíng)養(yǎng),只要不要吃得太多就可以了,還要配合運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),利于減肥,吃玉米一定要少吃,才可以有減肥的功效。
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