如果成年人出現(xiàn)指甲凹凸或波紋狀紋路的話,多是考慮有營養(yǎng)不良或者缺鈣的可能性,可以適當?shù)难a充鈣劑,鋅劑,并且增加營養(yǎng),要多鍛煉身體,增加身體的抵抗能力,同時應該飲食均衡,避免偏食。
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