健康咨詢描述: 這幾個(gè)月一直在節(jié)食減肥,其實(shí)我覺得也不算節(jié)食,早上中午就正常飲食,晚上吃的少,就吃一個(gè)水果或者一個(gè)面包這樣,持續(xù)了幾個(gè)月,我現(xiàn)在才意識(shí)到自己掉頭發(fā)很嚴(yán)重,還有和熬夜也關(guān)吧,基本上十一二點(diǎn)睡覺,而且洗頭的時(shí)候掉發(fā)也嚴(yán)重,更本不敢去碰頭發(fā),怕掉更多,現(xiàn)在發(fā)縫越來越寬
沒有蛻變不能具備首先脫發(fā)嚴(yán)重指的就是肝氣郁結(jié)以及經(jīng)常熬夜或者是內(nèi)分泌失調(diào)原因引起的,可以選擇起爆被燃的或者服用中藥進(jìn)行調(diào)理,注意飲食情況,也可以配合米諾地爾外用。
指導(dǎo)意見:
出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象,可能是由于營(yíng)養(yǎng)不均衡導(dǎo)致的,與節(jié)食減肥有關(guān)系,營(yíng)養(yǎng)跟不上。平時(shí)要注意飲食,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)支持,多吃新鮮蔬菜和水果,適當(dāng)補(bǔ)充維生素,避免熬夜,可以口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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