腎疼，兩邊的都疼，分不清是腰疼還是腎疼了

      首先建議你檢查一下，明確診斷后再采取針對(duì)性的治療。目前不考慮是腎痛，腎臟有疾病不會(huì)是雙側(cè)的，它的疼痛是持續(xù)性疼痛，結(jié)合年齡，考慮與勞累，著涼，損傷有關(guān)，建議你休息，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，局部涂抹活血止痛藥膏觀察治療

      根據(jù)你的詳細(xì)描述，考慮為腎部疼痛腰部有疼痛，一般這種情況首先考慮彎腰疼痛是否明顯，建議注意休息，考慮彎腰疼痛明顯的話，建議去醫(yī)院做腰椎CT檢查，明確診斷一下，考慮腎部，有疼痛的話，考慮小便是否正常，疼痛明顯建議彩超檢查