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吃西紅柿真的能快速減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-08-26 09:45:20 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 吃西紅柿真的能快速減肥嗎

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陳琳
陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。 幫助網(wǎng)友：8166
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2021-08-26 11:02:26

      吃西紅柿真的減肥！西紅柿含有豐富的果膠等食物纖維，讓人很容易有飽足感，抄纖維不但無(wú)法被腸消化，還會(huì)吸附多余脂肪一起排出。西紅柿中的茄紅素可以降低熱量攝取，減少脂肪積累，并補(bǔ)充多種維生素，保持身體均衡營(yíng)養(yǎng)。

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