健康咨詢描述: 產(chǎn)婦分娩后應(yīng)該吃點(diǎn)什么
產(chǎn)婦分娩后可以多進(jìn)高蛋白飲食,多吃瘦肉的雞蛋,多喝純奶,多吃新鮮的水果蔬菜。這時間忌食生冷辛辣,盡量不要吃太油膩,減少一切刺激性食物。產(chǎn)后一定注意好的衛(wèi)生習(xí)慣,多用溫水沖洗,保持局部的清潔。
產(chǎn)婦在分娩以后應(yīng)該注意多吃一些雞湯,魚湯,排骨湯,以促進(jìn)乳汁的分泌,還應(yīng)該注意多吃一些新鮮的熟的蔬菜,不要吃生菜,同時應(yīng)該注意保持外陰清潔衛(wèi)生,每天更換內(nèi)褲,穿舒適的棉質(zhì)內(nèi)褲。
溫馨提示:
生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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