孩子現(xiàn)在肥胖與家里的飲食結(jié)構(gòu)都有關(guān)系的,所以說平時(shí)不要給孩子吃肉太多的食物,而且要注意飲食均衡葷素搭配有可能是血糖有問題的,如果沒有問題,那一般就是吃的比較多,運(yùn)動比較少引起的建議科學(xué)的給孩子搭配飲食。同時(shí)要有所節(jié)制,不要隨意吃。每天必須做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉。兒童性肥胖也會帶來很多疾病的。
溫馨提示:
增加飲食中纖維素含量,例如多選用糙米、胚芽米、麩皮面包。
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