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2022-10-31 19:01:47 我要投訴
病情分析：1、控制飲食,減少總熱量。吃低脂肪、低糖、低鹽、高纖維素飲食?？梢越档脱堑氖澄镉锌嗍w麥、南瓜、芹菜、冬瓜、竹筍、木耳、蘑菇、洋蔥、胡蘿卜等。吃白肉（魚鴨雞肉）比紅肉（豬牛羊肉）好,粗細(xì)糧要搭配。平時多食苦瓜、洋蔥、黃瓜，可以配合降低血糖。2、合理運(yùn)動,減輕體重。堅(jiān)持鍛煉,每周至少5次,每次40分鐘。如快走、慢跑、太極拳、太極劍、騎自行車、登樓梯、爬山坡等。3、要有好心情。
疾病百科| 糖尿病
掛號科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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