自創(chuàng)手指操預(yù)防老年癡呆嗎

      自創(chuàng)手指操不能預(yù)防老年癡呆。阿爾茨海默病俗稱老年癡呆，病因目前尚不清楚。主要與遺傳因素和環(huán)境因素有關(guān)?？刂颇X血管疾病的危險(xiǎn)因素，可以有效降低阿爾茨海默病的患病率。保證充足的睡眠，積極的鍛煉身體，合理飲食，均衡營養(yǎng)，可以防止老年癡呆的發(fā)生。

      可以預(yù)防老年癡呆，除了做一些手指操以外，患者還要注意良好的情緒和心態(tài)，比如可以打羽毛球，練瑜伽，練太極拳等都是可以預(yù)防老年癡呆的，另外可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)參加體育鍛煉。