阿斯伯格癥的病因及癥狀

      病情分析：
      首先如果你是確診的屬于這種疾病，就要及時(shí)的到相關(guān)的科室接受相應(yīng)的治療，轉(zhuǎn)移注意力，不要總是想著這件事情增加自己的緊張感和焦慮感，讓自己盡量的學(xué)會(huì)放松。
      指導(dǎo)意見：
      還有就是調(diào)節(jié)好自己的情緒，緩解緊張和焦慮，多做做運(yùn)動(dòng)，多聽聽輕松的音樂，讓自己盡量的放松。要盡量的讓自己調(diào)節(jié)好自己的情緒，有時(shí)候可以適當(dāng)?shù)南群椭車煜さ娜硕嘟涣鳒贤ā?

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，19歲女生每次和別人交流的時(shí)候常常使別人惱火，不敢正視別人，可能是自己不善于溝通交流，有擔(dān)心緊張恐懼情緒的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)自己進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心情，多主動(dòng)和家人朋友之間進(jìn)行溝通交流，多學(xué)習(xí)正能量知識(shí)，選擇自己感興趣事情做轉(zhuǎn)移注意力，遇到問題多和家人朋友交流，每天保持樂觀心態(tài)，慢慢習(xí)慣應(yīng)該有所改變的。