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陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。
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2021-08-26 04:31:29
就是要加強運動，因為缺乏體育鍛煉也可能會引起體內(nèi)的濕氣堆積，這樣也可以引起肥胖，所以每天應(yīng)該養(yǎng)成一個良好的運動習(xí)慣，如跑步、游泳這些都是可以的?？梢圆扇∈朝熿顫駚頊p肥。適當(dāng)?shù)某砸恍┸蛯?、薏米、紅豆這些祛濕的食物，但是要減少高熱量食物的攝入，這樣也可以起到祛濕減肥的作用。
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