銀耳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是什么？
男 | 0個(gè)月 2021-08-25 21:45:51
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來自未知
健康咨詢描述： 銀耳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是什么？
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2021-08-25 21:47:03 我要投訴
銀耳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪和多種氨基酸礦物質(zhì)，銀耳中含有較多的植物膠質(zhì)，長(zhǎng)期食用，可以補(bǔ)充皮膚中的膠原蛋白，銀耳中含有豐富的膳食纖維，會(huì)增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)，有助于減肥，還能夠緩解治療便秘。
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