怎么能讓身體內的毒素排出呢？

      首先保持大便通暢。其實平時多喝水。這樣可以增加體內毒素的代謝。適當的加強鍛煉身體，使身體微微發(fā)汗。也可以增加毒素代謝。平時多吃蔬菜水果，喝茶或多吃綠豆具有清毒的作用，不建議服用藥物。

      是可以服用一些清熱解毒的藥物的，平常的話也是要注意飲食清淡，不要過度油膩和辛辣，避免產生的刺激，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，有利于體內毒素的排除，平常的話要注意健康的飲食。