亞健康怎么治療？身體無(wú)力經(jīng)常犯困

      亞健康的人需要保證合理的膳食結(jié)構(gòu)，三餐中需要補(bǔ)充一些礦物質(zhì)，還有維生素，這些都是人體所必需的營(yíng)養(yǎng)素，還要適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)，適量的補(bǔ)充粗糧雜糧，還應(yīng)多吃水果蔬菜，保證合理均衡飲食結(jié)構(gòu)。還可以配合中醫(yī)療法，可以通過(guò)推拿或者是艾灸的方法，調(diào)整亞健康的狀態(tài)。

      你檢查一下血糖和甲狀腺有沒(méi)有任何的問(wèn)題？如果檢查沒(méi)有任何實(shí)質(zhì)性問(wèn)題的話，有可能就是植物神經(jīng)調(diào)節(jié)的問(wèn)題，平時(shí)的睡眠質(zhì)量怎么樣？有沒(méi)有就是說(shuō)經(jīng)常失眠？或者經(jīng)常做夢(mèng)情況