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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-08-25 20:15:37 我要投訴
肚子晃悠對(duì)減肥不是太明顯，肚子的贅肉是由于過(guò)度飲食和長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)而造成的，是由于濕氣重引起經(jīng)絡(luò)堵塞，新陳代謝緩慢而造成。舉措建議建議選擇跑步運(yùn)動(dòng)減肚子贅肉效果比較好，跑步運(yùn)動(dòng)不管針對(duì)手臂，腹部，大腿進(jìn)行減肥效果都比較好，運(yùn)動(dòng)過(guò)后要用雙手揉捏腿部肌肉，避免抽筋。
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