有問必答網(wǎng)心理健康科 → 會突然覺得自己和這世界沒關(guān)系

會突然覺得自己和這世界沒關(guān)系

男 | 18歲 2021-08-25 19:37:52 3人回復 來自未知

健康咨詢描述: 我最近生活挺好的,有很多朋友,跟家里邊人也沒啥矛盾,但是突然就會覺得這個世界跟自己沒啥關(guān)系,好像自己本不應該存在在這個地方,我只是一些偶然原因可以暫時在這個地方。晚上做夢有點分不清夢和現(xiàn)實,特別是夢到嚇人的東西,醒了之后感覺就在旁邊,都不知道自己是在做夢,還是已經(jīng)醒了。周圍的人都說我性格挺好的,我感覺自己也挺有個性的,能承擔壓力和責任。

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劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2021-08-26 08:30:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在的心情可以理解。你現(xiàn)在出現(xiàn)的主要癥狀就是出現(xiàn)了一種不真實感。
      指導意見:
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡,其實我感覺到你是一個非常懂事的孩子,有責任感,承受能力也比較好,所以最近出現(xiàn)的癥狀可能是因為做夢的情況導致的,那么做夢是正?,F(xiàn)象,不必理會,我就是天天都會伴隨著夢入睡,但是不影響正常休息就沒有問題。所以你現(xiàn)在需要精神放松就好了。

王建榮
王建榮 二級心理咨詢師 擅長: 情緒情感問題,個人發(fā)展,人際關(guān)系,抑郁癥,強迫癥 幫助網(wǎng)友:6713
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2021-08-26 08:50:20 我要投訴

      病情分析:
      你個人生活情況挺好,但是卻覺得自己本不該存在在這個地方。這是不是說明,你內(nèi)心有自己想在的地方,這就是個人夢想所在吧。
      指導意見:
      年青人有夢想是好事,說明你心里有發(fā)展的動力。但這樣的發(fā)展動力,怎么變成現(xiàn)實有效的行動,這確實需要知識和技能。另外實現(xiàn)夢想還要有勇氣,膽小怕事會讓你沒辦法去行動。

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2021-08-26 09:06:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況考慮存在一定的緊張,焦慮,抑郁,胡思亂想等負面情緒困擾,是不是最近受到的事物刺激,存在心里陰影造成的原因
      指導意見:
      建議您放松心情,不要強化問題,思慮過度,最好到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細系統(tǒng)的檢查,根據(jù)檢查結(jié)果,對癥治療,同時注意調(diào)整睡眠質(zhì)量,睡前喝杯熱牛奶,泡個熱水澡,做做放松訓練,多去做一些積極開心的事情,來淡化情緒,多與人交流溝通,保證充足的睡眠和休息,適當?shù)倪M行戶外活動,勞逸結(jié)合,慢慢看看效果
      以上是對“會突然覺得自己和這世界沒關(guān)系”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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