燕麥具有降低膽固醇,維持新陳代謝的作用,燕麥?zhǔn)且环N低糖高營養(yǎng)高能食品,富含膳食纖維能夠促進(jìn)腸胃蠕動,利于排便,從而可以起到體內(nèi)排毒的作用,具有平穩(wěn)血糖,維持新陳代謝,降低膽固醇的功效。
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