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懷孕前怎樣減肥

女 | 0個月 2021-08-25 18:45:52 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 懷孕前怎樣減肥

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陳琳
陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病,甲狀腺疾病,骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。 幫助網(wǎng)友:8166
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2021-08-25 19:29:22

      備孕前是可以減肥的,但是不要去吃減肥藥,因為吃減肥藥對身體的傷害非常的大,減肥一定要選擇健康的減肥方式,可以經(jīng)常的去跑步或者是快走,適當?shù)淖鲆恍┻\動,能夠燃燒身體的脂肪!在日常生活中要吃新鮮的蔬菜,水果都能吃油膩的食物,也不能吃動物的內(nèi)臟!

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