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張前進(jìn) 北京大學(xué)第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 中醫(yī)藥治療呼吸系統(tǒng)疾病，高血壓，糖尿病，免疫疾病，
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2022-12-22 18:34:13 我要投訴
減肥期間是不建議吃牛肉干兒的，牛肉干的脂肪含量非常高，和減肥的人吃的。而且在三餐以外的時(shí)間在吃牛肉干，這樣就增加了攝入量，是非常不利于減肥的。想要減肥就應(yīng)該做到管住嘴，邁開(kāi)腿，一日三餐有規(guī)律，做到粗細(xì)搭配，要吃植物油，盡量不要吃動(dòng)物油，而且不要偏食，不要挑食，選擇清淡少油少糖的食物。三餐以外的時(shí)間就不要再吃零食了。
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