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孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-08-25 14:27:26
指導(dǎo)意見(jiàn)：
在減肥期間，你可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┦萑馔?，但是你必須少吃。肉制品含有大量脂肪，不利于減肥成功。如果你想吃肉，你可以選擇吃一些魚(yú)或者吃一些雞肉。但是烹飪時(shí)，要注意植物油，而不是動(dòng)物油。無(wú)論你在減肥期間吃什么食物，你都應(yīng)該少吃，減少攝入，增加消費(fèi)。只有這樣，你才能成功減肥。在控制飲食的同時(shí)，我們必須堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)。
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