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2021-08-25 10:22:36
能減肥，但是不是什么水果都適合用來減肥的，多吃富含纖維素的水果如蘋果，香蕉，奇異果，提子等可以有效減肥。吃水果能在短時(shí)間內(nèi)令人有減肥的效果，因?yàn)橹怀砸环N東西可以減少我們對(duì)食物的攝取量。特別是高纖維素水果可以讓我們的新陳代謝速度變快，加快脂肪的分解，從而減輕體重。
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