女孩想長高，但近兩年沒長
健康咨詢描述： 女孩15歲，身高155，12歲來的月經(jīng)還可以長多少呀，近兩年沒長了，而且也沒有哪段時(shí)間身高猛長的
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根據(jù)你的病情描述，青春前期是長高的快速期，到了青春期長高的空間就少了，最I(lǐng)好去醫(yī)院檢查骨齡，看骨骼閉合了沒有，還有幾年長高的空間，以便采取相應(yīng)的措施，目前建議多做做引體向上的運(yùn)動(dòng)，如打籃球跳繩等運(yùn)動(dòng)，它可刺激下肢兩個(gè)生長板生長，晚上9：30上床睡覺，晚上10點(diǎn)到早上6點(diǎn)是生長激素分泌旺盛期，要處于深睡眠狀態(tài)下分泌。
我想請(qǐng)問一下，長高鈣片有用嗎?我接觸到一個(gè)微商，她給我推薦，她的朋友圈很多人都反饋說有用，一盒吃了都可以長五厘米以上，她自己20歲都吃了從165長到了173，真的吃了可以長嗎?
您好，15歲155，接觸到一個(gè)賣鈣片的，她說那個(gè)鈣片可以讓我長高，她朋友圈全是長高了的五厘米以上，而且她自己20歲165，吃了后也長到了173，我想問一下乳鈣真的可以幫助長高嗎，她說一盒可以長高1-3cm，真的有用嗎
晚上睡覺前補(bǔ)鈣，喝牛奶也有利于促進(jìn)身高，推薦服用帶有OTC的，有國藥準(zhǔn)字號(hào)的鈣片。
所以吃鈣片是有用的呀，醫(yī)生有什么推薦的鈣片嗎
帶有OTC的，國藥準(zhǔn)字號(hào)的鈣片都可以，鈣爾奇就不錯(cuò)。
女孩的青春期就是從11到12歲開始，到16到18歲左右，而且每個(gè)人的生長階段是不一樣的，而且身高體重可能和遺傳營養(yǎng)都有很大的關(guān)系，所以一定要堅(jiān)持鍛煉身體，每天堅(jiān)持跑步，多給一些高蛋白，高熱量的食物，睡覺前喝牛奶，正沖鋒的休息和睡眠，不要過度的熬夜，肯定會(huì)增高的
如果是在這個(gè)年齡段骨齡沒有閉合的情況下，身高還是能夠增長的，平時(shí)主要就是注意多吃些含鈣量高的食物，再參加一些體育鍛煉，每天可以喝點(diǎn)牛奶，喝點(diǎn)大骨頭湯。
以上是對(duì)“女孩想長高，但近兩年沒長”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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