食用雞蛋可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)嗎？
男 | 0個(gè)月 2021-08-24 21:50:40
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健康咨詢(xún)描述： 食用雞蛋可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)嗎？
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2021-08-24 22:15:54
你好，吃雞蛋是可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)的，蛋清的主要成分就是蛋白質(zhì)。如果要為了補(bǔ)充蛋白質(zhì)，除了雞蛋之外，也可以選擇大蝦，魚(yú)肉，雞肉，豆制品，排骨湯，鯽魚(yú)湯等。
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