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2021-08-24 18:44:53
跑步不能減肥可能是由于跑步后吃的主食過量，或者是吃脂肪多的食物過多，還可能是跑步的時間短或者是沒有堅持運動，跑步減肥是一個比較漫長的過程，一定要堅持要有耐心，減肥期間還可以做一些呼啦圈或者是跳繩，也可以騎自行車對于減肥都有很好的效果。
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