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夏榮林 天津市天津醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-08-24 17:06:55
指導(dǎo)意見(jiàn)：
一般來(lái)說(shuō)在減肥期間，可以吃酸菜魚(yú)。酸菜的熱量低，水分高，并含有鉀，對(duì)身體有益。魚(yú)是蛋白質(zhì)，可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。但酸菜魚(yú)不應(yīng)該吃得太多，因?yàn)榫S生素C在腌制過(guò)程中被破壞，食用過(guò)多會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭暈和頭痛等癥狀。
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