戒煙后需要多久神經(jīng)系統(tǒng)才能恢復(fù)正常

      有些人接以后就會出現(xiàn)神經(jīng)衰弱現(xiàn)象，這種情況在恢復(fù)的過程中統(tǒng)計個體差異，主要與吸煙的時間長短以及個人的身體素質(zhì)有一定關(guān)系，平時要加強體育鍛煉，這樣能夠增強體質(zhì)，增強抵抗力，在睡覺前可以喝一杯牛奶或者服用谷維素調(diào)節(jié)一下神經(jīng)。

      病情分析：
      戒煙確實不容易，需要知道吸煙危害，還得有較強的意志力。戒煙中戒斷反應(yīng)，有心理焦慮不安，心煩意亂，神經(jīng)衰弱以及失眠癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你選擇戒煙就得忍受這種癥狀，時間長了才能慢慢適應(yīng)，然后改善。戒煙中常是行為好戒，心癮難戒。這就需要你明白自己選擇的意義，強化自己戒煙的意志。