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什么時(shí)間飲水更有益健康

保密 | 0個(gè)月 2021-08-24 16:38:46 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 什么時(shí)間飲水更有益健康

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肖萌
肖萌 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肛腸科常見病,多發(fā)病,如內(nèi)痔、外痔、混合痔、肛周膿 幫助網(wǎng)友:65407
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2021-08-24 23:08:11 我要投訴

      喝水的最佳時(shí)間是在早上起床之后,空腹的時(shí)候喝水可很快的,清潔腸胃有助于排出腸道內(nèi)的毒素,在上午11點(diǎn)左右喝水,可補(bǔ)充,因?yàn)楣ぷ鲗W(xué)習(xí)丟失的水分,可緩解疲勞,還可進(jìn)腸胃蠕動(dòng),為午餐做好準(zhǔn)備

張松
張松 臨沂市第四人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頸肩腰腿痛,中風(fēng),失眠,腰椎間盤突出,肥胖癥 幫助網(wǎng)友:68515
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2021-08-24 21:52:11

      喝水的話,并沒有什么具體的時(shí)間,但是要多喝一些溫?zé)崴?,尤其是早起的話喝一杯溫水,有利于潤腸通便藥,利于腸胃的健康,平常的話也是要注意多喝一些水,沖洗腸胃。

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