什么時間飲水更有益健康

保密 | 0個月 2021-08-24 16:38:46 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：什么時間飲水更有益健康

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2021-08-24 23:08:11 我要投訴

喝水的最佳時間是在早上起床之后，空腹的時候喝水可很快的，清潔腸胃有助于排出腸道內(nèi)的毒素，在上午11點左右喝水，可補(bǔ)充，因為工作學(xué)習(xí)丟失的水分，可緩解疲勞，還可進(jìn)腸胃蠕動，為午餐做好準(zhǔn)備

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2021-08-24 21:52:11

喝水的話，并沒有什么具體的時間，但是要多喝一些溫?zé)崴?，尤其是早起的話喝一杯溫水，有利于潤腸通便藥，利于腸胃的健康，平常的話也是要注意多喝一些水，沖洗腸胃。

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