建議你首先要對自己有信心,應該把自己的語速降慢,不要搶答,想好了再說,慢慢來,每個人不都是演說家,心態(tài)放好,慢慢練習,每天堅持練習讀念文章,一字一句的慢慢念,調整自己的發(fā)音速度,考慮你的原因可能與季節(jié)變換時,氣道對環(huán)境較敏感,造成的調節(jié)功能差,從而導致發(fā)音受影響,建議避免受涼,做好保暖,另外多讀念一些文章,調節(jié)自己的發(fā)音節(jié)奏。
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