陰虛體質(zhì)需要喝一些涼性中藥茶,女性陰虛體質(zhì)主要表現(xiàn)為口干口渴、腰膝酸軟、手足心熱、月經(jīng)不調(diào)、失眠心煩、反酸燒心、暴躁不安、舌苔發(fā)紅、脈沉細(xì)等現(xiàn)象,可以選擇中藥代茶飲。比如一些茶葉和紅茶,溫性的茶盡量不要飲用,也可以喝一些銀耳茶、桑葚茶和枸杞紅棗茶等。
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