腳踝按壓疼痛用力掰刺痛
健康咨詢描述： 腳踝位置用力按壓輕微疼痛足后跟用力向外掰刺痛一年前崴過腳沒太注意體育生當(dāng)時(shí)快考學(xué)了就繼續(xù)高強(qiáng)度訓(xùn)練了
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你好，根據(jù)你描述的這個(gè)情況，我覺得你現(xiàn)在的這個(gè)情況應(yīng)該就是還沒有完全修復(fù)好，或者是韌帶有一些損傷的原因?qū)е碌?，你這種情況，我覺得最好是能夠每天用溫?zé)崴菀慌菽_，要想考體育或者是跑步的話，那么最好還是能夠用護(hù)踝
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這個(gè)有可能是一個(gè)勞損的問題引起的，這個(gè)最好是照個(gè)片吧，如果片沒事的話，應(yīng)該是問題不大的嗯如果便沒有事的話就多點(diǎn)休息少運(yùn)動(dòng)他慢慢也會(huì)好轉(zhuǎn)的我認(rèn)為應(yīng)該是問題不大的心態(tài)放了一點(diǎn)就可以
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