指導(dǎo)意見:
可以吃煮玉米或蒸玉米來進(jìn)行減肥,玉米對(duì)女性而言是非常好的食物,玉米中含有維生素,e可以通過生殖腺增加荷爾蒙的分泌。玉米中豐富的維生素可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),從而達(dá)到垃圾的排泄,便秘及腸道疾病也會(huì)隨之消失,達(dá)到減肥。
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