健康咨詢描述: 近期未進(jìn)行任何體育運(yùn)動,上周在辦公室坐了一天后試圖站起身,突然“大腿面”肌肉痛; 疼痛在一周內(nèi)經(jīng)常按揉、熱敷的情況下沒有任何緩解反而逐步遞進(jìn),現(xiàn)在已經(jīng)無法不借助外力蹲起; 生活習(xí)慣上每日吃雞蛋,吃維生素片,不抽煙不喝酒不熬夜,每天除了上班就是回家吃飯睡覺,只是每天要久坐9小時左右,想知道疼痛是怎么產(chǎn)生的,如何緩解。
根據(jù)你描述的情況來看,如果你每天做9個小時左右,并且這中間并沒有出現(xiàn)起來活動,或者是只是偶爾去趟廁所的話,那么長時間坐著,你腿部血液循環(huán)不暢就會出現(xiàn)疼痛的情況。也有可能是與你長時間坐著腿部受涼導(dǎo)致的疼痛有關(guān),你可以外貼一些膏藥或者是用云南白藥或者是紅花油來揉搓按摩一下。平時的話就算坐的時間比較久,也要在工作之余站起來活動一下。
這種情況可能是其他的原因,比如腰椎間盤突出壓迫神經(jīng),另外還要注意有沒有下肢血栓或者坐骨神經(jīng)痛等的問題,除此之外還要注意有沒有其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病,這些也會出現(xiàn)下肢疼痛乏力。
病情分析:
你好,感覺有腿肌肉疼痛不舒服,出現(xiàn)這種情況的話,那就也有可能是痛風(fēng)引起的癥狀的。
指導(dǎo)意見:
這種情況的話可以去醫(yī)院查個尿酸檢查一下看看情況,建議注意休息,避免劇烈活動,生活規(guī)律,不要熬夜,養(yǎng)成早睡早起規(guī)律生活的好習(xí)慣,多喝點熱水,多吃點新鮮的水果蔬菜,不要吃生冷辛辣刺激性的食物以及海鮮類的食物,不要吸煙喝酒,也可以上上熱敷看看。
以上是對“無過量運(yùn)動情況下,“大腿面”肌肉痛,是什么引起的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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